eau de coco, ou l’eau de noix de coco, et d’autres produits de noix de coco sont associés aux palmiers et aux climats tropicaux dans lesquels ils sont cultivés. Cette boisson rafraîchissante se compose de 95% d’eau et 5% de nutriments essentiels qui profitent à l’organisme. Contrairement à l’huile de noix de coco, l’eau de coco est naturellement extraite d’une jeune noix de coco et ne nécessite aucun traitement supplémentaire pour être dégustée.
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Bien que l’eau de noix de coco et l’huile de noix de coco soient riches en nutriments, elles sont consommées différemment et procurent à l’organisme des avantages différents s’ils sont consommés régulièrement.
L’ eau de noix de coco est non seulement rafraîchissante et désaltérante votre soif, mais a également un impact positif sur votre corps. Savez-vous ce qui se passe quand vous buvez ce liquide ?
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1. Améliore la digestion
Depuis des années, l’eau de noix de coco est utilisée comme tonique pour la digestion pour prévenir et traiter des affections telles que la gastro-entérite (grippe gastrique), la dysenterie, la constipation et les parasites. Il aide également à améliorer la capacité de l’organisme à absorber les nutriments, et ses enzymes bioactives améliorent la digestion.
Cependant, il est important de se rappeler que l’eau de noix de coco a même un effet légèrement laxatif, donc vous ne devriez pas la boire en grandes quantités.
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2. Renforce votre système immunitaire
Ses niveaux élevés d’acide laurique — un acide gras à chaînes moyennes — font de cette boisson un puissant remède antifongique, antiviral et antibactérien qui aide à renforcer le système immunitaire et à prévenir les infections.
Plusieurs études ont jugé que ce liquide sous sa forme naturelle peut aider à lutter contre Candida albicans et d’autres infections fongiques, l’hépatite C, l’herpès et même le VIH.
3. Bon pour votre cœur et le système urinaire
L’ eau de noix de coco contient du potassium — un élément nutritif important pour contrôler la pression artérielle et prévenir les crises cardiaques. Il est même livré avec un effet de ravitaillement liquide qui aide à nettoyer les voies urinaires, empêchant la formation de calculs rénaux.
4. Favorise une bonne circulation dans le corps
Cette boisson a été utilisée depuis de nombreuses années comme tonique pour le cœur, grâce à sa capacité à réduire les niveaux de mauvais cholestérol et à prévenir la formation de caillots sanguins. Grâce à ces propriétés, l’eau de noix de coco aide à réduire le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, améliorer le flux sanguin et réduire le blocage et les varices.
5. Vers le vieillissement des propriétés
<figure « alt=”Teint frais à l’eau de coco » />
L’ un des secrets des célébrités pour paraître plus jeune est de boire de l’eau de noix de coco. Il contient un groupe d’hormones végétales appelées cytokinines, qui ont des propriétés puissantes contre le vieillissement des cellules de l’organisme, selon la Communauté de la noix de coco Asie-Pacifique, dont les experts expliquent qu’elle aide à prévenir la dégradation des cellules.
Ce bénéfice conduit non seulement à une peau plus jeune, mais peut également aider à prévenir les maladies chroniques comme le cancer et le diabète.
6. L’eau de noix de coco vous garde sous forme de liquide
Boire de l’eau de noix de coco est l’un des meilleurs moyens de rétablir l’équilibre fluide dans le corps après une séance d’entraînement intensive ou une journée au soleil : il est rafraîchissant, contient des électrolytes importants et n’a pas d’additifs chimiques qui peuvent nuire au corps.
Boire de l’eau de coco pour maintenir l’équilibre fluide est un excellent choix pour votre santé et l’environnement, car elle ne vient pas dans une bouteille et peut être stockée dans un récipient réutilisable. Comme si cela ne suffisait pas, il est riche en potassium, magnésium, calcium, sodium et phosphore — minéraux importants pour que le corps et les réparations musculaires fonctionnent correctement.
7. Une excellente source d’énergie pour votre cerveau
Un verre d’eau de noix de coco contient près de 300 mg de potassium, ce qui en fait une source plus riche que la banane. Lepotassium régule la tension artérielle , mais joue également un rôle important dans la fonction musculaire dans la prévention des crises et des blessures. En plus de cela, ses électrolytes naturels contribuent au fonctionnement du système nerveux ainsi qu’à la transmission de l’influx nerveux, et améliorent en outre la fonction cognitive.
8. Abaisse les niveaux d’acidité
Ce liquide exquis et rafraîchissant est excellent pour ceux qui veulent alcaliser leur corps et abaisser les niveaux d’acidité élevés causés par un apport insuffisant en nutriments. En buvant de l’eau de noix de coco, vous abaissez le pH des fluides corporels et réduisez leur acidité.
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